The Definitive Guide to 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
The Definitive Guide to 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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“Uno de los principales beneficios del sexo, en particular en el mundo precise sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y acquainted certificado de la ciudad de Nueva York.
Los hombres que eyaculaban con frecuencia (al menos 21 veces al mes) tenían menos probabilidades de sufrir cáncer de próstata durante un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense:
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) halló que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud en normal.
A pesar de su impresionante contenido de nutrientes, el repollo a menudo se pasa por alto. Este artículo descubre nine sorprendentes beneficios para la salud del repollo, todos respaldados por la ciencia.
Mirarse a los ojos es una de las formas más íntimas de comunicación. Siéntate frente a tu pareja y dedica un momento a mirarla a los ojos sin decir nada, dejando que las miradas hablen.
Es mejor que no sigas usando la famosa disculpa de la jaqueca para no tener sexo, pues resulta que un buen encuentro sexual con tu pareja puede ser el mejor remedio para este tipo de dolor.
7. Promueve la salud mental Un appreciable conjunto de investigaciones reveló que la actividad sexual y la intimidad se relacionan con índices más bajos de depresión, ansiedad y sentimientos de aislamiento, y que la actividad sexual frequent puede fomentar la felicidad y el buen humor.
Coloca una mano sobre el pecho de tu pareja para seguir el ritmo de su Escorts Bogotá sensuales respiración, manteniendo el contacto Visible mientras ambos se sumergen en el momento.
Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que 10ían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Y dormir mejor es una de las claves para tener una vida saludable, pues mantiene tu cuerpo descansado, te ayuda a mantener un peso adecuado y a controlar la presión arterial. Además, nadie puede negar que dormir bien es critical para recargar energías y sentirse positivo.
La piña puede ser un gran aliado para mejorar la vida sexual debido a su contenido de bromelina y sus propiedades afrodisíacas. No olvides incluirla en tu dieta de forma normal y disfrutar de sus múltiples beneficios.
Para asegurarme de que sacaba el máximo partido a caminar con un chaleco lastrado y de que trabajaba los músculos adecuados, me centré en: